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日饮一罐含糖软饮 心脏病风险升两成

作者:佚名 来源:本站原创 发布时间:2012年03月15日 点击数:

 

美国一项针对男性的研究显示,每天哪怕只喝一罐含糖软性饮料,无论是碳酸饮料还是果汁饮料,会使心脏病发作几率升高20%。

  美国哈佛大学公共卫生学院营养学系的劳伦斯·德科宁博士带领研究小组分析“健康专业跟踪研究”的数据,了解42883名男性的饮食习惯和健康状况。调查对象在1986至2008年间每两年接受一次相关问卷调查,这期间共报告3683例心脏病发作,有些为致命性的。

  研究人员综合考虑吸烟、饮酒、服用维生素、家族病史、运动量、身高体重指数(BMI)等因素后的结果显示,与不喝含糖软饮的人相比,每天喝350毫升含糖软饮(通常一罐饮料为330毫升)的人心脏病发作几率升高20%;每天喝两罐软饮,心脏病发作几率升高42%;喝三罐软饮,心脏病发作几率升高69%。

  尽管这项研究只针对男性,但先前类似研究结果显示,女性常喝软饮会导致同样问题。

  美媒12日援引德科宁的话报道,美国人需要更关注自己的日常饮品,“首要的是减少碳酸饮料的摄入,直至完全不喝”。

  他说:“有更好的选择,比如水、咖啡和茶,其次是低脂奶。现在尚不清楚果汁是否好的替代品。”


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